Flexi-Bar

Seit 3 Jahren arbeite ich konsequent mit dem Flexi-Bar;

ein Schwingstab aus einem Glasfasermaterial, entwickelt in der Physiotherapie. Das Training stärkt den gesamten Körper.

Da unsere Rumpfmuskulatur die schwingenden Impulse des Flexi-Bars versucht auszugleichen, haben wir einen intensiven Stabilisierungseffekt.

Auch die tiefliegenden, häufig vernachlässigten und geschwächten Muskeln – nahe der Wirbelsäule – werden unbewusst und dennoch gezielt gestärkt, die Bandscheiben entlastet.

Flexi-Bar-Training ist sehr effektiv und bringt eine Menge Spaß!.